w jakich

Witam wszystkich. Niedawno z kolegą rozpoczęliśmy swoją przygodę z siłownią. Mamy to udogodnienie, że trener mówi nam, co jak i w jakich ilościach powinniśmy robić. Przez pierwsze 2 tyg. robiliśmy trening ogólny na maszynach, teraz będziemy przechodzili na wolne ciężary. Naszym celem jest głównie redukcja. Przy wzroście 183 ważę około 86 kg, a [...]

Co Myślicie o takim połączeniu suplementow??? Jakich mogę sie spodziewać efektow??? Przedstawcie swoje za i przeciw

[...] kolacja, sniadanie) lub przynajmniej je uzupelniac w wartosciowe skladniki odzywcze glownie bialko i weglowodany.. Przykladowo zamiast ziemniakow na obiad ryz, na kolacje makaron, kasze itp. teraz moje glowne pytanie CZY TO W OGÓLE SIĘ OPŁACI?? Jak tak to w jakich proporcjach powinienem i jak duzo spozywac tych jajek, makaronow, kasz itp.

[...] do 5 tyg a boldenone do 12..niewiem czy to dobry pomysl ale nie chcialem walic tescia..ale pytanie moje dotyczy winstrolu..bo mam 300 sztuk cetabonu (2mg) i 50szt stanazolu lyka..(10mg)..kiedy mam to zaczac jesc? i ile mg dziennie? i w jakich porach..tzn.co ile godzin ile tabsow..? a czy jest sens jesc do cetaabonu te winko z lyky? pozdro

Witam\ Mam na stanie Xpanda i Cm3 z Treca.I zastanawiam sie czy by tego nie połączyć.A jeśli tak to w jakich ilościach i porach przyjmować owe specyfiki?.Prosze o pomoc....

w jakich odstepach trzeba brac od jedzenia? mozna bezposrednio po wciagnieciu kretyny cos wszamac ? z sokiem lepiej ja rozrabiac czy z woda ? jak z sokiem to jakim ?

[...] zobaczyć jak organizm zareaguje? 3) Jeżeli będzie ok czy po 2 tyg OFF w 2 cyklu zwiększyć dawki? np 40/40/40/60/60/80/80/80/80/60/60/40/40/40 ug/dzień 4) Dorzucić (podczas ON z CLENEM) Aspargin? i czy będą potrzebne jakieś osłonki na wątrobę? np HEPATIL 5) I w jakich porach łykać? Rano na czczo i przed treningiem? Z góry dziękuje za odpowiedź!

[...] 2% Nie wiem czy będzie dobrze jak trening umieszcze pomiędzy III a IV posiłkiem?? Razem wyszło mi tutaj 2400 kcal,184g białka,39g tłuszczy i 274 ww Wiem że za mało tłuszczy węgli i kalori ale piszcze czym to by tutaj można jeszcze uzupełnić.Sam nie wiem co tu jeszcze dodać do zrzarcia.Prosze o porady co tu jeszcze dodać i w jakich ilościach

[...] na sile. Waze 85 kg mam 183 wzrostu w łapie mam z 41 takze wiecej mi nie trzeba wiem ze na pewno przytyje po tym ale moge przytyc jesli to beda miesnie, bo procz tego mam tez brzuszek ktory staram sie spalic bieganiem. drugie pytanie to jak najlepiej polaczyc te suplementy ktory i w jakich dawkach i porach dnia jesc ? z góry dziekuje. pozdrawiam

[...] parę pytanek mam odnośnie tego treningu. Jeśli wykonując dajmy na to te 12-15 powtórzeń to ile powinna wynosić przerwa między kolejnymi ćwiczeniami ? Czy w trakcie trwania treningu można pić, czy raczej niewskazane ? Co powinno się jeść przed i po takim treningu i w jakich odstępach czasu ? To tyle narazie pozdrawiam i z góry thx za pomoc

[...] mono jeden jabłko i na stacku (nitro II). Niedlugo skoncze 4 tygodniowy cykl na kre alkalynie z treca i co dalej?? chcialem jeszcze pociagnac kolejne 4 tygodnie ale zastanawiam sie na czym moze doradzicie?? mysle o cell pumpie niezla cena jak na stack ale kusi mnie tez polaczenie mono z jablkiem ale nie wiem w jakich dawkach i kiedy najlepiej??

[...] Testosterol 250 30 kaps. i do tego mam jeszcze tauryne mega caps 200 caps( 1 caps=1665mg) bo mi zostala po ostatnim cyklu, no i do uzupelnienia diety mam bialko Ostrowie. Bardzo was prosze o pomoc, bo troche tego jest i nie mam pojecia jak to dawkowac, co z czym o jakich porach najlepiej itd. Mam nadzieje ze ktos mi pomoze. Z gory Dzieki.

Witam ! Chciałbym aby doradzono mi w jakich dawkach i kolejnośći przyjmować Nitrobolon energizer ( 550gr ) BCAA ( 150 caps ) i gainer 737 ( 3 kg ) . ( Czemu 737 ? Taki mi sie niestety trafił :( ) Dziękuje i pozdrawiam. - 18 lat - 70 kg - staz treningowy około roku.

[...] nie wiem co dodatkowo mam brać by siła mi nie spadła. Zreszta mi nawet nie zależy na sile tylko na rzeźbie. Tak więc: 1. Kreatyne jakiej firmy najlepiej? 2. Co dodatkowo i w jakich ilościach? Czy i kreatyne i tą drugą odżywke brać o tych samych godzinach i z takim samym nasyceniem? A może tą drugą odżywke zacząć brać dopiero po skończeniu cyklu [...]

[...] i trafności. Regulamin konkursu: REGULAMIN KONKURSU ORGANIZOWANEGO PRZEZ FIRMĘ TREC NUTRITION I. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Niniejszy regulamin określa warunki, na jakich odbywa się konkurs organizowany przez firmę TREC NUTRITION , a przeprowadzony na wewnętrznym forum internetowym SFD zwany dalej konkursem. 2. Organizatorem konkursu [...]

[...] mam zamiar odblokowac sie clomidem choc wiem ze wielu z was uwarza ze to zbyteczne jednak wole uniknac spadkow i wziac ten srodek mam 10 tabletek clomidu i kiedy go brac w jakich porach (stosowac do tego oslonki w postaci sylimarolu? wiem ze niektorzy to wysmieja lecz nieraz lekarze przy antybiotyku polecaja sylimarol a wkoncu Clomid to nie [...]

Witam! co sądzicie o nitrobolnie 2 w kapsulkach? jakich efektow moge sie po tym spodziewac i czy to w ogoel dziala?

[...] strzalach 200 i 300 mg , zaczelem cykl 1,5 tyg temu , winstrol mam zamair wziasc w 5 tygodniu. No i juz czuje ze mnie deca zaczyna blokowac;/ moze mi ktos powiedziec ile w jakich dawkach powinienem wziasc "lecznicze" dawki testosteronu ?:P wiem ze temat byl walkowany 100 razy ale nic nie ma konkretnie na ten temat .. nie wzielem tescia odrazu [...]

Z tego co sie orientuje to w SLupsku jest sekcja z TKD. Teraz mam pytanie dla osob uczeszczajacych jesli sie tacy znajdą. Jak wygladają treningi, ile kosztuje, kiedy i w jakich godzinach odbywaja sie treningi i czy istnieje podzial na grupy (zaawansowanie i wiekowe), czy mozna zapisac sie w kazdej chwili?? Prosze o szybką odpowiedz o.O

[...] Najtańsza szynka. Szynka ogonówka. 1 kg - 13,99 zł "Extra nastrzyk 200 procent! Extra produkt! 160 procent sukcesu! Vitasol". Ewa Mrówka z PIH pokazuje mi kolorowe reklamy, jakich nie znajdziemy w prasie codziennej. Ta pochodzi z pisma "Gospodarka Mięsna". Kolejna z pisma "Mięso i Wędliny", dotyczy preparatu Vitacel: "Wyższa wydajność obróbki [...]